L'esaurimento dell'ego si riferisce all'idea che l'auto-regolazione o la volontà si basa sulle limitate fonti di energia mentale che si riducono quando vengono utilizzate. Quindi, quando queste fonti di energia mentale si riducono, l'autocontrollo diventa debole. La parola "ego" in "esaurimento dell'ego" è usata in senso "psicologico" piuttosto che in senso colloquiale. L'autoregolamentazione è la capacità del sé di controllare i comportamenti, che aumenta la flessibilità e l'adattabilità del comportamento umano in diversi contesti sociali e situazioni. Questo libro fornisce un modello di genitorialità che consiste in metodi per migliorare queste energie mentali. Il libro contiene sei capitoli con alcune storie e dialoghi per illustrare la questione.