La cellulite spesso è solo un fastidioso inestetismo, ma può diventare una vera e propria patologia, le cui cause sono molteplici; di conseguenza, l’approccio per curarla e trattarla deve essere multidisciplinare. In quest’opera ho condensato il frutto delle conoscenze acquisite sulle principali pubblicazioni mediche, nei corsi di formazione ai quali ho preso parte in prestigiose accademie, ma soprattutto quelle apprese sul campo, avendo avuto la possibilità di allenare e seguire persone di ogni età.La cellulite affligge circa il 90% delle donne: un problema così impattante necessita di un’opera che lo tratti e lo affronti in modo scientifico, ma facilmente accessibile a tutti. Ecco perché ho strutturato questa guida con una visione “molto pratica”, ovvero con esempi concreti su come agire per contrastare questo fastidioso inestetismo, prima che diventi una vera e propria patologia. Sono presenti consigli ed esempi su come gestire ogni stadio della cellulite, fino a quello più avanzato. Il segreto è attaccare il problema a 360°: alimentazione, integrazione, stile di vita, allenamenti, trattamenti.